Hoppa till sidans innehåll

Inbjudan till miniläger helgen 9-10/11

07 OKT 2013 19:35
För dig som vill åka mer, ordnar Nacka TK helgen den 9-10 november ett så kallat miniläger för synkro och solo/singel.
  • Uppdaterad: 08 JUN 2016 03:23

Minilägret är avsett för klubbens åkare i de lila teknikgrupperna och i blå, gul och röd grupp.
Vi kommer att fokusera på teknik, solo/singel och synkro (team). Vi håller till i Björknäs Islada och tränare är Ronja Avermo, Emma Robertsson, Alexandra Lundström, Karin Skarstedt och Melina Shiva.

Tider
På lördagen har vi fått istid mellan 8 och 15. På söndagen använder vi den ordinarie träningen med ett tillägg av 30 minuter istid. Så här ser det ut: 
 
9 november kl. 8 – 15
10 november kl. 9.45 – 12.30 (förlängd träning med 30 minuter)
Välj ett av träningsalternativen
Team Crystal: 3-5 tim is och golv + 30 min extra på söndagen
Solo/singel: 3-5 tim is och golv + 30 min extra på söndagen
Forts grupp (blå/gul/röd): 3-5 tim is och golv + 30 min extra på söndagen.
Avgift
Lägeravgift 350 kr
I lägeravgiften ingår is, tränare och lunch/mellanmål (lördagen).

Anmälan
Anmälan skickas eller mejlas senast 2013-10-31 till
 
This is a mailto link, eller till Karin Skarstedt, Vallvägen 38, 132 35 Saltsjö Boo

Den som inte går på lägret, kan självfallet delta i ordinarie träning på söndagen utan extra avgift.

Anmälningsblankett hittar du här.

Skribent: ChB

Postadress:
Nacka Teamåkningsklubb - Konståkning
Skarstedt, Vallvägen 38
13235 Saltsjö-boo

Kontakt:
Tel: 0706602540
E-post: This is a mailto link

Se all info