Hoppa till sidans innehåll
Foto: Elin Bryngelsson Lidestedt

Team Caprice


Tränare: Erica Fiume, Catharina Bexander och Elin Bryngelsson Lidestedt

Team Caprice är tredje steget in i synkroåkning i Nacka TK. Teamet är klubbens ungdomlag och består av ett 12-20 åkare mellan 12 och 15 år.

Att träna i Caprice ger dig möjlighet att senare kunna gå vidare till juniorlaget, Moonlights som är nästa steg som synkroåkare.

För att kunna vara med i Caprice behöver man fri 1 och basic 1 test och/eller 1-2 år med en debutantteam. Åkare från Lila 2-3 kan börja då tränare för Caprice sett att de kan det som behövs.

Börjar en åkare under terminens gång då teamet redan tränat och gjort upp program kan det hända att åkaren får åka bredvid teamet ett tag innan man kan stegens ordning och kan hålla i de andra i teamet. Det är viktigt att åkarna fortsätter träna teknik 2-3 gånger i veckan för att utvecklas tillsammans med sina teamkamrater.

Nacka Teamåkningsklubbs säsong sträcker sig vanligtvis från början av augusti och fram till midsommar. Under säsongen har laget isträning, markträning och gemensam stretch. Alla delar är viktiga för att åkare ska utvecklas så bra som möjligt. Isträningen pågår fram till mitten av maj, och därefter har du möjlighet att vara med på fysträning tillsammans med lila grupper och tränare på Björknäs IP eller Nacka IP.

Team Caprice tränar tisdagar, onsdagar och söndagar, totalt 3 gång per vecka. Åkare tränar teknik i Lila 2 och 3.

 

Säsongen 2017-2018

  • v32 – Sommarläger
  • 30 sept-1 okt 2017 – Team lägerhelgen
  • 1-3 dec 2017 – Kvaltävling 1 (Kungsbacka)
  • 17 dec 2017 – Julshow
  • 5-7 jan 2018 – Kvaltävling 2 (Nacka)
  • 23-25 feb 2018 – SM (Mölndal)
  • 24-25 mar 2018 – Vårshow
  • 6-7 april 2018 – Synkro VM (Stockholm) 
  • 20 maj 2018 – Klubbmästerskap
Uppdaterad: 2017-08-05 18:54
Skribent: JH

Postadress:
Nacka Teamåkningsklubb - Konståkning
Skarstedt, Vallvägen 38
13235 Saltsjö-boo

Kontakt:
Tel: 070-660 25 40
E-post: This is a mailto link

Se all info